Conoce cómo crear una huerta casera de la mano de Daniel Miranda
Las huertas caseras están de moda. Mis Manos Te Enseñan acompañó a Daniel Esteban Miranda en Cali quien nos explicó cómo hacer una.
Santiago, un niño conocedor de su región y sus tradiciones musicales, nos enseña qué es la flauta pito
La flauta pito o traversa es un instrumento musical tradicional del municipio de Morroa, Sucre.
El deporte es necesario para estar «en la jugada» y sentirnos bien
El deporte es una excelente forma de pasarla bien y de conseguir objetivos, como el desarrollo muscular, la pérdida de peso o la reducción de grasas.
Los jóvenes nos contaron por qué es importante el deporte y su práctica diaria
El deporte es vida, salud, energía. Nos fortalece física y mentalmente y nos permite desarrollar habilidades para una vida sana.
Jacobo, un joven cuya meta es ser el mejor en su disciplina, nos habla de su experiencia como nadador
Jacobo es un adolescente que ya ha empezado a cosechar medallas en la natación. A pesar de su edad, él quiere convertir este deporte su proyecto de vida.
Mariana y Karla nos hablan sobre cómo ha sido su experiencia con el deporte y la razón por la que le dedican su tiempo
Las jóvenes del Besser Fútbol Club son unas duras que nos demuestran que el fútbol no es cosa fácil… Requiere entrenamiento, dedicación y disciplina.
En nuestro pódcast conversamos sobre la importancia del deporte como medio de transformación social
En nuestro nuevo episodio de Sacúdete con Colombia, Leyder tiene grandes invitados que nos contarán sus experiencias en el deporte como una herramienta de tran
Cinco recomendaciones para tener una vida activa
Practicar un deporte y llevar un estilo de vida activo en todas las etapas de la vida es muy importante.
John nos enseña, a través del porrismo, que con disciplina puedes alcanzar lo que te propones
¿Saben qué es el porrismo? Hoy vamos a aprender. Jonh Marmolejo es un apasionado por el deporte.
Diciembre: que la rumba no te lleve
Llegó diciembre con su alegría mes de parranda y, quizás para algunos, mucho alcohol.
Pandemials: una generación para construir un nuevo mundo
Hemos escuchado en todos los medios de comunicación que el mundo no volverá a ser igual por lo que, seguramente, en los libros de historia se contará que, a pr
El apoyo familiar es fundamental para prevenir el embarazo en la adolescencia
Muchos padres se inquietan ante el embarazo adolescente, las enfermedades de transmisión sexual y hablar de todo lo relacionado con sexualidad con sus hijas e
¿Cómo hablar sobre sexualidad con tus padres?
La adolescencia es un momento clave donde aprendemos a conocernos mejor y a comunicar cuáles son nuestros gustos, ideas, opiniones y sueños.
Aprende a hacer tu hoja de vida e impacta a tu futuro empleador
La hoja de vida es la carta de presentación en la que se expone nuestro recorrido laboral y se describen los logros alcanzados en los empleos que hemos ocupado
¿Sabías que puedes y debes promover la diversidad y equidad de género?
¿Es niña o niño?, es la primera pregunta que le hacemos a una persona embarazada y con base en esta respuesta empezamos a predecir el futuro de este ser humano
Micromachismos: una forma de violencia oculta en nuestra vida cotidiana
¿Alguna vez has escuchado esta palabra?
Nueve cosas que nunca debes compartir en tus redes sociales (y si ya las publicaste ¡elimínalas!).
¿Has escuchado que la información es poder? Pues bien, no le des poder a los delincuentes cuidando muy bien aquello que publicas en internet.
Anorexia, bulimia y otros trastornos de la conducta alimentaria en la adolescencia ¿qué señales de alerta debes conocer?
Si te has empezado a preocupar demasiado por tu peso corporal, comes demasiado en poco tiempo o estás desarrollando algunas conductas de rechazo frente a la co