Aprendamos sobre el Plato Saludable de la Familia Colombiana

En Mis Manos Te Enseñan te mostramos cómo elegir una alimentación a lo largo del día incluyendo alimentos frescos y variados de todos o la mayoría de los grupos en proporciones adecuadas. Con esta infografía puedes conocer cuáles son esos grupos de alimentos y qué le aportan a nuestro cuerpo. Recuerda siempre mantener la actividad física diaria y consumir agua preferiblemente.