¿Sabías que existe un tipo de colesterol bueno llamado HDL que tiene como función eliminar el colesterol malo y transportarlo al hígado para que este lo procese y elimine? El cuerpo necesita este tipo de colesterol para producir hormonas, vitamina D y bilis. El colesterol bueno se encuentra en alimentos como el aguacate, pescados, nueces, maní, huevo, entre otros. #LaLigaSuperCrack.